내장지방1 내장지방 빼는법 세월과 함께 점점 튀어나오는 배, 늘어나는 허리, 한 칸씩 늘어나는 벨트 구멍 숫자 이 모두가 전형적인 중년층으로 보이게 만드는 요소들이다. 스스로 의식하지 못해도 비만, 배불뚝이 체형은 인생에 어두운 건강의 그림자를 드리운다. 게다가 건강뿐 아니라 사회생활에서도 자신감을 잃고 의기소침한 자세를 취하기도 한다. 그럼 대체 내장지방이란 무엇인가? 여기에는 총 3가지 내장지방이 있는데 "피하지방", "내장지방", "이소성지방"으로 구분할 수 있고 이 세가지를 합쳐 "체지방"이라 부른다. 1. 피하지방 문자 그대로 피하, 즉 피부 밑에 쌓이는 지방을 의미하며 체온을 유지하고 에너지를 축적하는 등 외부의 충격으로부터 신체를 보호하는 것이 주 임무라고 할 수 있다. 주로 남성보다 여성은 피하지방형 비만이 많으며 .. 2023. 1. 18. 이전 1 다음
