중년의 나이에 접어들면서 예전엔 느끼지 못했던 여러 증상 예를 들면, 피로감, 소화불량, 각종 염증 등 지금까지 경험하지 못했던 증상들을 겪고 있습니다. 예전 같으면 절대 섭취하지 않았을 각종 영양제들을 복용하지만, 별다른 느낌은 없었습니다. 대표적인 게 홍삼류들이었습니다. 마실 때는 한약 특유의 향 때문인지 무척 몸에 좋을 것 같은 느낌이지만 사람에 따라 다르겠지만, 살짝 열감도 있고 가렵기도 한 증상 때문에 복용을 끊게 되더군요. 그러다 간편하고 가격도 저렴한 건강보조식품을 찾다 알게 된 것이 비타민C였습니다.
딸아이가 생일선물로 고려은단 비타민C1000을 쿠팡에서 선물로 받았는데 처음엔 사실 별 기대도 없었지만, 그래도 딸아이의 정성을 봐서 한번 복용해 보았습니다. 생각보다 목 넘김이 좋은 편이었고, 상큼한 과일맛도 나서 기분이 좋더군요. 처음엔 매일 아침에 일어나서 한알씩 복용했지만, 나중에 알게 된 사실이지만 하루에 섭취할 수 있는 비타민C의 용량이 처음 복용하는 경우 약 3000mg까지 추천하는 경우가 많아서 하루 3번 식후에 복용하게 되었습니다.
처음 하루에 1정씩 1000mg씩 복용했을 땐 잘 몰랐는데 하루에 양을 3배로 늘려 3정 매 식후에 복용하니 3000mg이 되자 약간 달라진 것을 느낄 수 있었습니다. 물론, 개인적인 느낌이라 후라보노 효과일 수 있겠지만, 일단, 소화가 무척 잘되는 것 같은 느낌이었습니다. 특히, 저녁식사 후 조금 거북한 느낌과 특히, 고기류와 같이 소화가 잘 안되는 음식을 먹으면 밤에 좀 부디끼는 느낌이 많았었는데 확실히 저녁식사후 위가 편해지는 것 같았습니다.
두 번째 효과는 평소 등산, 조깅 등 유산소 운동을 많이 하는 경우 운동 후 노곤하고 피로한 느낌이 있는데 운동 전과 운동 후에 한알씩 복용하면 학실히 피로가 빨리 회복되는 것 같았습니다. 아마도 활성산소가 체내에서 제거되는 효가가 비타민C에 있어서 그런 것 같습니다. 그리고 무릎관절 보호를 위해 복용하는 MSM류의 건강보조식품도 같이 복용하니 거의 매일 조깅을 하루 5~10킬로미터 정도 해도 무릎에 별 무리가 없습니다. 등산의 경우도 비슷한 효과를 보고 있어서 확실히 비타민C와 MSM의 시너지 효과가 좋은 듯합니다. 고려은단 비타민C 1000의 경우 180정 기준 쿠팡에서 1만 7천 원 정도에 비교적 저렴한 가격에 구입할 수 있고 하루에 한정씩 복용하면 6개월 저처럼 하루에 3정까지 복용하면 2개월까지 복용할 수 있습니다.
특히, 고려은단 비타민C 1000은 유럽산 옥수수로부터 만들어진 영국산 비타민C 원료만 사용해서 안정성 높고 믿을 수 있는 비타민C를 섭취할 수 있습니다. 잘 아시다시피 비타민C는 섭취를 통해서만 채워질 수 있는 필수 영양소이기에 체내에서 스스로 생성되지 않고 조리된 음식으로도 섭취하는데 어려움이 있습니다. 수용성 비타민인 비타민C는 체내에 필요한 양을 초과하면 체외로 배출되며, 꾸준히 비타민C를 섭취하면 항산화 작용과 유해산소로부터 세포를 보호하는 역할을 합니다. 고려은단 비타민C는 건간기능제품이란 유통기한 확인이 중요한데 제품에 유통기한 표시가 잘 되어있어 좋았습니다. 또한 9년 연속 건강기능식품 비타민 부분 매출액 1위 제품이라 더욱 믿음을 가지고 구입할 수 있었습니다.
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